Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.

Strefa U to przestrzeń do rozmów o uzależnieniu (U). Gdzie o U mówią przede wszystkim sami uzależnieni, ale także osoby z ich otoczenia. Chcemy tu wymieniać się swoimi doświadczeniami w walce z U, wzajemnie się wspierać i przede wszystkim pokazywać, że uzależnienie to nie wyrok, że można z niego wyjść i potem dobrze żyć. Dzielimy się tym, co sami przeżyliśmy i co u nas sprawdziło się w procesie zdrowienia.

STREFA UZALEŻNIONYCH

11 objawów zaburzenia picia

Według klasyfikacji Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (DSM 5) problemy alkoholowe można rozpoznawać pod kątem stopnia ich ciężkości. To, jak znaczące jest nasze zaburzenie związane z używaniem alkoholu (łagodne, ...
Więcej →

6 szybkich sposobów na opanowanie myśli o napiciu się

Wielu z nas, zwłaszcza na początku trzeźwienia, boi się natrętnych myśli związanych z alkoholem. Gdy się pojawiają, wzbudzają panikę. Pierwszą reakcją na nie jest chęć pozbycia się ich, ucieczki od nich. Ale czy mamy ...
Więcej →

Zmiana wspomnień sposobem na nawroty

Prawie 70 proc. pacjentów próbujących wyjść z nałogu wraca do niego w trakcie pierwszego roku abstynencji. Wyzwaniem dla naukowców zajmujących się uzależnieniami stało się znalezienie sposobu zapobiegania nawrotom. ...
Więcej →

5 największych zagrożeń przy wychodzeniu z nałogu

To będzie krótka i bardzo subiektywna lista rzeczy, które według mnie są najbardziej niebezpieczne dla nałogowców, zwłaszcza tych będących na początku trzeźwienia. Zrobiłem ją na podstawie własnych doświadczeń i chciałbym się tymi ...
Więcej →

Sztuczna inteligencja o mechanizmach uzależnień

Za sprawą Chat GPT poprosiliśmy AI o wyjaśnienie mechanizmów działających w nałogach. W zaledwie kilka sekund otrzymaliśmy wygenerowany na podstawie analizy internetowych danych niezwykle wartościowy opis mechanizmów wraz z przykładami. Oto ...
Więcej →

Seksoholizm – kiedy seks staje się obsesją

Ostatnio o nim głośno i w nauce, i w mediach. Naukowcy spierają się o kwalifikację, czy seksoholizm jest, czy nie jest uzależnieniem. Ja znam ten temat od podszewki i mimo że rozumiem argumenty sceptyków, to z całą stanowczością opowiem się ...
Więcej →

Ośrodki leczenia uzależnień na NFZ

STREFA BLISKICH U

Współuzależnienie – nadodpowiedzialność i nadkontrola

Człowiek nie staje się współuzależnionym, jeśli nie przyszło mu żyć z osobą uzależnioną. O współuzależnionych zwykło się więc mówić jako o ofiarach osób uzależnionych. To jednak zbyt duże uproszczenie.   Podobnie jak przy ...
Więcej →

Uzależnienie u DDA – problemy w zdrowieniu

Ktoś, kto wychowywał się w rodzinie alkoholowej, a potem sam popadł w alkoholizm, w trakcie wychodzenia z nałogu może napotkać przeszkody, których nie doświadczają inni uzależnieni. Uzależnione DDA może się czuć nieswojo ...
Więcej →

Niemiłość – dysfunkcyjny dom na wieki wieków

Po kilkunastu latach rozmaitych terapii, walki ze sobą, ze światem, rozliczania się z przeszłością, nieustannie podejmowanych prób spojrzenia z nadzieją w przyszłość, dochodzę do wniosku, że nigdy nie wyjdę z dysfunkcyjnego domu, w którym się wychowałam. Utknęłam ...
Więcej →

Czy DDA powinni unikać alkoholu?

Wychodząc z rodziny alkoholowej wiele dorosłych dzieci alkoholików zostaje zatwardziałymi abstynentami. Nie tolerują alkoholu w swoim otoczeniu, nie akceptują okazjonalnego picia u swoich życiowych partnerów czy też obecności jakiegokolwiek trunku w ich ...
Więcej →

FOMO i e-uzależnienia – jak nie wpaść w sieć sieci

Mamy XXI wiek i technologia daje nam mnóstwo możliwości, np. możemy śledzić informacje z odległych zakątków świata, uczestniczyć on-line w koncercie filharmoników w Wiedniu i codziennie rozmawiać przez komunikatory z koleżanką z innego kontynentu. ...
Więcej →

Jak pomóc osobie uzależnionej?

Uzależnienie to choroba, którą się leczy. Jednak pomóc osobie uzależnionej nie jest łatwo. Dopóki ona sama nie ma wystarczająco dużej motywacji, aby przestać pić, ćpać lub w inny destrukcyjny sposób ...
Więcej →

BĄDŹMY W KONTAKCIE

Chcesz dostawać informację o nowych artykułach od razu, gdy tylko się ukażą? Zostaw swój adres mail (nikomu go nie udostępnimy!), a w ciągu 5 minut od udostępnienia nowego tekstu na stronie, wyślemy Ci mailem powiadomienie! Jeśli w jakimkolwiek momencie uznasz, że nie chcesz otrzymywać od nas wiadomości, wypiszesz się z listy jednym kliknięciem.

POLECAJKI STREFY U

Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.

PODAJ DALEJ

O NAS

Strefa U to przestrzeń do rozmów o uzależnieniu (U). Gdzie o U mówią przede wszystkim sami uzależnieni, ale także osoby z ich otoczenia.  Chcemy tu wymieniać się swoimi doświadczeniami w walce z U, wzajemnie się wspierać i przede wszystkim pokazywać, że uzależnienie to nie wyrok, że można z niego wyjść i potem dobrze żyć.  Nie zamierzamy nikomu nic doradzać. Po prostu dzielimy się tym, co sami przeżyliśmy i co u nas sprawdziło się w procesie zdrowienia.  Liczymy na to, że komuś to pomoże.  Strefa U nie jest związana z żadną organizacją i nie reprezentuje stanowiska żadnej z nich. Jest wspólnotą uzależnionych, a opinie, poglądy, informacje zamieszczane w jej przestrzeni wynikają z doświadczenia  osób, które podjęły walkę z nałogiem, bądź szukają sposobów wyjścia z niego.  Jeśli chcesz wspólnie z nami tworzyć Strefę U, gorąco zachęcamy Cię do kontaktu.  Podziel się z nami swoim doświadczeniem, siłą i nadzieją. 

Opisz swoją historię, opowiedz o problemach i rozwiązaniach. A może – po prostu napisz na kartce zdanie, które jest dla Ciebie ważne, zrób zdjęcie i wyślij do nas mailem. Możesz też napisać do nas zupełnie anonimowo, bez podawania swojego maila – poprzez formularz na stronie.

Scroll to Top