Uzależnienia od substancji

Metamfetaminowe usta, dziurawy mózg – skutki zażywania mety

Zażywanie substancji z rodziny amfetamin może sprawić, że jama ustna stanie się kloaką. Amfetamina i metamfetamina, po które chętnie sięgają nawet gimnazjaliści, przyczyniają się do gnicia dziąseł i erozji zębów. Mogą też trwale uszkadzać mózg, a konsekwencje tych uszkodzeń mogą przechodzić na następne pokolenia. Gdy w czasie II wojny światowej na szerszą skalę zastosowano substancję, która miała zwiększyć energię, wytrzymałość i koncentrację żołnierzy, nie sądzono, że stanie się ona jednym z najchętniej …

Metamfetaminowe usta, dziurawy mózg – skutki zażywania mety Read More »

Nadużywanie alkoholu a przewlekły ból

Przewlekłe spożywanie alkoholu może powodować większą wrażliwość na ból – uważają naukowcy ze Scripps Research Institute (USA), badający złożone powiązania między alkoholem a bólem. – Dolegliwości bólowe mogą nasilać się zarówno z powodu picia, jak i na skutek odstawienia alkoholu. Nie od dziś wiadomo, że nadużywanie alkoholu może prowadzić do wielu chorób przewlekłych, w tym chorób serca, udaru mózgu, chorób wątroby czy niektórych nowotworów, ale wśród wielu negatywnych …

Nadużywanie alkoholu a przewlekły ból Read More »

Na opioidowym haju

Według ekspertów jesteśmy w trakcie czwartej fali opioidowej epidemii. W porównaniu z trzema poprzednimi ta jest zdecydowanie najgorsza. W ostatnich latach w USA odnotowano 35-proc. wzrost ilości zgonów z powodu przedawkowania opioidów. Gdy w 2021 roku w amerykańskiej stacji telewizyjnej Hulu ukazał się serial „Lekomania” (oryginalny tytuł Dopesick; w Polsce do zobaczenia na platformie Disney +) Narodowe Centrum Statystyki Zdrowia (CDC) w Stanach Zjednoczonych ogłaszało właśnie początek czwartej fali …

Na opioidowym haju Read More »

11 objawów zaburzenia picia

Według klasyfikacji Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (DSM 5) problemy alkoholowe można rozpoznawać pod kątem stopnia ich ciężkości. To, jak znaczące jest nasze zaburzenie związane z używaniem alkoholu (łagodne, umiarkowane czy ciężkie) można ocenić na podstawie występowanie kilkunastu objawów. Aby zdiagnozować problem alkoholowy, poniższe objawy muszą wystąpić w ciągu ostatnich 12 miesięcy. 1. Spożywanie alkoholu w większych ilościach lub przez dłuższy czas niż zamierzano. …

11 objawów zaburzenia picia Read More »

6 szybkich sposobów na opanowanie myśli o napiciu się

Wielu z nas, zwłaszcza na początku trzeźwienia, boi się natrętnych myśli związanych z alkoholem. Gdy się pojawiają, wzbudzają panikę. Pierwszą reakcją na nie jest chęć pozbycia się ich, ucieczki od nich. Ale czy mamy wpływ na pojawianie się naszych myśli? Ważne jest raczej to, jak na te myśli reagujemy, co z nimi robimy. Pomysł na niniejszy tekst przyszedł mi do głowy, gdy czytałam książkę Arlin Cuncic „Podręcznik pracy nad lękiem” (Wyd. Zielone Drzewo, 2021). …

6 szybkich sposobów na opanowanie myśli o napiciu się Read More »

Jak na trzeźwo przeżyć święta i sylwestra?

Jesteś na początku drogi trzeźwienia, a przed tobą najtrudniejszy okres – święta i sylwester. Jak sobie poradzić w tym czasie? Jak zadbać o siebie? – Kiedy zaczęłam trzeźwieć, końcówka grudnia była dla mnie koszmarem – wspomina Matylda. – Święta, czyli dużo wolnego czasu, dużo rozmaitych emocji i sylwester, kiedy większość ludzi bawi się na zakrapianych alkoholem imprezach. Byłam zestresowana i bałam się, że nie podołam. W dodatku …

Jak na trzeźwo przeżyć święta i sylwestra? Read More »

Wszystko w życiu jest możliwe

Michał (Misiek) Koterski świętował na początku grudnia 8 lat w trzeźwości. Z tej okazji umieścił na  Facebooku wpis, który dowodzi, że życie bez nałogu jest czymś, o co warto zawalczyć. Wczoraj, czwartego grudnia urodziłem się na nowo😍!!! Minęło mi właśnie 8 lat życia w trzeźwości, bez żadnych substancji zmieniających świadomość (alkoholu, narkotyków, leków itp.). Mogę z ręką na sercu z pełną świadomością i poczuciem powiedzieć, że to były i są najpiękniejsze, i najwspanialsze lata mojego życia – napisał …

Wszystko w życiu jest możliwe Read More »

Metadonowe pułapki

 Od sukcesu polskiego serialu „Wielka woda”, w którym główna bohaterka – narkomanka raczy się metadonem, wzrosło zainteresowanie tym specyfikiem – czym jest, kiedy i po co się go stosuje. Teoretycznie metadon ma pomagać uzależnionym lepiej funkcjonować w nałogu, w praktyce – stał się w Polsce sposobem na darmowe ćpanie. O metadonowych kontrowersjach rozmawiamy z Darkiem, terapeutą uzależnień.   Strefa U: Pracujesz w państwowym ośrodku leczenia uzależnień, gdzie na roczną terapię zamkniętą …

Metadonowe pułapki Read More »

Dlaczego wciąż wracam do picia?

„Najpierw jest kilkudniowy ciąg, ale później udaje mi się przez tydzień nie pić w ogóle. Za każdym razem myślę, że teraz to już nie wrócę do chlania. Że tym razem już mi się uda. Każdy kolejny dzień bez alko to coraz więcej nadziei, euforia, energia, pozytywność. Dbam o siebie, zdrowo się odżywiam, ćwiczę, chodzę na mitingi, czytam literaturę AA, ale pod koniec tygodnia i tak kończę z butelką wina przed lustrem. Już nie mam do siebie siły. Czy ktoś …

Dlaczego wciąż wracam do picia? Read More »

Jak się pije w Warszawie?

Mieszkańcy Warszawy spożywają alkohol w sposób ryzykowny i/lub szkodliwy, przekraczając normy Światowej Organizacji Zdrowia. Co więcej, nie są świadomi zagrożeń wynikających z takiego picia i nie potrafią rozpoznawać sygnałów ostrzegawczych świadczących o ryzykownym i/lub szkodliwym modelu picia – wynika z badania „Alkohol w Warszawie. Jak piją i oceniają spożycie alkoholu mieszkańcy Warszawy”, przeprowadzonego przez Fundację Studio Psychologii Zdrowia w ramach kampanii „Znaj Ryzyko”.   Badanie przeprowadzono w ubiegłym roku …

Jak się pije w Warszawie? Read More »

Scroll to Top