Search Results for: ACT

Uzależnienie to nie wyrok. To szansa

Niektórzy uzależnieni traktują swoją chorobę jak karę. Patrzą na nią niczym na fatum i biadolą: „Dlaczego mnie to spotkało?”. Tymczasem zamiast „Dlaczego?”, korzystniej jest pytać: „Po co?”.   Pytanie: „Dlaczego?” otwiera furtkę do roli ofiary i daje pole do rozkładania skrzydeł egocentryzmowi: „Dlaczego ja?”, „Dlaczego mnie?”. Pozwala też trochę umywać ręce i nie brać odpowiedzialności za rozwój swojej choroby. Bo przecież myśli się wówczas o uzależnieniu jak …

Uzależnienie to nie wyrok. To szansa Read More »

Zakupoholizm – obsesja nabywania

Pewnego dnia mąż otworzył wszystkie szafy w naszym domu i zaczął wyrzucać z nich rzeczy. Myślę, że gdybyśmy zamówili średni kontener budowlany, to wszystko, co z tych szaf wywalił, nie zmieściło by się w nim. A były to tylko moje ciuchy.   Najgorzej było właśnie z ciuchami. Rzeczywiście to była moja największa słabość. Usprawiedliwiałam się, że przecież nie wydaję dużo. Parę złotych za fatałaszek z second handu to przecież nie zbrodnia. Ale gdy lecisz do tego ciuchlandu codziennie i codziennie coś …

Zakupoholizm – obsesja nabywania Read More »

Tylko wielbłąd nie pije? Nie namawiaj do picia!

25 lat temu świętowałam swój pierwszy zawodowy sukces – umowę o pracę w wymarzonej firmie. To był ważny dzień. Tamtego dnia zrozumiałam, że alkoholizm dotyka różnych osób, niezależnie od ich społecznego statusu. Chwilę później pojęłam, jak ważne jest, by uszanować to, że ktoś nie pije. I dlaczego nie wolno namawiać do picia.   Na świętowanie swojego sukcesu przyniosłam „szampana”, mocny alkohol przeszmuglowany z Czech, a do tego winogrono i jakieś krakersy. …

Tylko wielbłąd nie pije? Nie namawiaj do picia! Read More »

O nas

Strefa U – nasze wspólne miejsce Strefa U to przestrzeń do rozmów o uzależnieniu (U). Gdzie o U mówią przede wszystkim sami uzależnieni, ale także osoby z ich otoczenia.  Wymieniamy się tu swoimi doświadczeniami związanymi z nałogiem, wzajemnie się wspieramy i przede wszystkim staramy się pokazywać,  że uzależnienie to nie wyrok, że można z niego wyjść i potem dobrze żyć.  Nie zamierzamy nikomu nic doradzać. Po prostu dzielimy się tym, co sami przeżyliśmy i co u nas sprawdziło się …

O nas Read More »

Start

Polecane Czego nauczyło mnie uzależnienie? Często postrzegamy uzależnienie jako zło, porażkę, dramat, który nam się przydarzył bądź winę. Tymczasem na uzależnienie warto też czasem spojrzeć jak na lekcję. Lekcję ważną, … Polecane 5 powodów powstawania uzależnień Dlaczego się uzależniamy? Jakie motywacje sprzyjają powstawaniu nałogu? Jakie mechanizmy o tym decydują? Badacze wciąż pracują nad odpowiedziami na te pytania, ale najczęściej wskazują na … Polecajki Strefy …

Start Read More »

Home

Znajdź pomoc: Mapa ośrodków leczenia uzależnień na NFZ DO REFLEKSJI W TYM TYGODNIU Uzależnieniowe ucieszki… Gadam na Messengerze z kolegą o przyczynach uzależnień i w wiadomości, w której chcę mu napisać o ucieczce od cierpienia, zamiast słowa „ucieczka”, wychodzi mi ucieszka. I w sumie, jak sobie tak potem myślę, to to dziwne słowo całkiem zgrabnie obrazuje, dlaczego ludzie się uzależniają. CZYTAJ DALEJ Strefa uzależnionych Lista ratunkowa na czas kryzysu Strefa U-16 lutego 2023 Strefa …

Home Read More »

Shortcodes

[powerkit_alert type=”warning” dismissible=”false” multiline=”true”] Please Note You need to install and activate Powerkit to make this feature work. [/powerkit_alert] There’re numerous 🔥 shortcodes integrated with your theme and Powerkit. Check out the Basic Shortcodes documentation.

Scroll to Top