Strefa U

Badania osób uzależnionych od alkoholu wykazują, że charakterystyczne dla takich osób są „niezdrowe” style przywiązania. To właśnie te „niezdrowe” style u ludzi w nie wyposażonych przyczyniają się do popadania przez nich w nałogi. Powszechnie uważa się, że to alkohol niszczy związki, relacje, demoluje rodziny. Jednak w obliczu badań nad stylami przywiązania a uzależnieniem, alkoholizm jest konsekwencją nieumiejętności tworzenia zdrowych relacji, co oznacza, że nawet gdyby alkohol nie stał się problemem w związku, taki związek i tak przeżywałby kłopoty, […]

„Pomocy! Nie piję od trzech miesięcy i przytyłam prawie 10 kg” – martwi się Patrycja. – „Boję się, że jak tak dalej pójdzie, będę się ze sobą na tyle źle czuła, że znów sięgnę po alkohol. Jak to zatrzymać?” – pyta. Patrycja szuka różnych sposobów, aby zapanować nad przybywającymi kilogramami. Czyta w internecie o rozmaitych dietach, próbuje stosować je na co dzień, ale podobnie jak wcześniej z rzuceniem picia przez długi czas jej nie wychodziło,

Myśląc o uzależnieniu najczęściej winimy za to substancję. „Alkohol, narkotyki to zło!” – powtarzamy jak mantrę. Tymczasem badania dowodzą, że to wcale nie substancja uzależnia. Popadamy w nałóg, ponieważ czujemy się nieszczęśliwi. Koncept, że substancja uzależnia, ugruntował się po eksperymentach naukowych przeprowadzanych na szczurach w latach 50. i 60. XX wieku. W eksperymentach tych zamkniętym w klatkach szczurom laboratoryjnym serwowano w dozownikach na wodę heroinę i kokainę. Każdorazowo naukowcom wychodziło, że zwierzęta szybko i silnie

Kogo z nas nie przerażała kiedyś myśl o całkowitej abstynencji? Takiej, że już nigdy, do końca życia nie będzie nam można się napić czy przyćpać, a w przypadku np. hazardu – wziąć udziału w loterii czy w zakładach. Wielu z nas ta myśl stopowała przed podjęciem leczenia, wyzwalała w nas strach przed niepowodzeniem. Wszystko dlatego, że zamiast działać, myśleliśmy o efektach. Nie bez powodu w AA praktykuje się zasadę 24 h. „Tylko dzisiaj!” – zalecają sobie trzeźwiejący alkoholicy.