Strefa U

Postanowiłam przeznaczyć oddzielne miejsce dla D-PRESS, ponieważ według mnie stosowanie tego narzędzia jest skutecznym „lekarstwem” do wyjścia z depresji.  Stosowanie go, choć proste z definicji, jest niezwykle trudne w trakcie depresji. Myślę sobie, że bez codziennego wsparcia grupy terapeutycznej i specjalistów, nie udałoby mi się go wdrożyć w życie podczas epizodu. Przypomnę, że D-PRESS składa się z 6 modułów: D – DZIAŁAJ I DOWIADUJ SIĘ Chodzi tu o świadome podejmowanie działań,

Gonimy za przyjemnością, nagrodą, ulgą, wszelkimi sposobami chroniąc się przed bólem i poczuciem dyskomfortu. Ale to dyskomfort sprawia, że się rozwijamy. To cierpienie skłania nas do zmiany. Bez bólu i dyskomfortu nie ma przyjemności. A każda przedłużająca się przyjemność potrafi zamienić się w dyskomfort i ból. I być może wielu z nas o tym wie, lecz i tak nie jesteśmy w stanie przestać usilnie unikać tej nieprzyjemnej pary doznań. To naturalne, że dążymy do przyjemności i komfortu. Dlaczego mielibyśmy mniej lub bardziej świadomie

Może dziwić, że na stronie o uzależnieniach pojawia się temat sentymentalizmu. Co ma piernik do wiatraka? Cóż, jeśli wiatraki skojarzyć z młynami, gdzie powstaje mąka – składowa pierników, to może okazać się, że piernik ma dużo do wiatraka. Podobnie jak sentymentalizm do nałogu Sentymentalizm to europejski nurt umysłowy i literacki powstały na przełomie oświecenia i romantyzmu. Skupiał się na uczuciowości ludzkiej, na wnętrzu, emocjach, psychice człowieka. Idąc za Wikipedią, charakterystyka człowieka sentymentalnego ukazywała postać: