Strefa U

Dół po U. Dlaczego nic mnie nie cieszy?

Alkohol

Wielu uzależnionych pod odstawieniu używek czuje się nieszczęśliwych. Mówią, że ich życie staje się matowe, nudne. Nic zbytnio ich nie cieszy, nic nie ma wyraźnych barw. Jakby wszystko straciło blask.  Zjawisko to dobrze wyjaśnia, specjalizująca się w uzależnieniach amerykańska psychiatrka, Anna Lembke. W swojej najnowszej książce “„Dopamine Nation. Finding Balance in the Age of Indulgence” (Wyd. Headline Publishing Group, 2021), dr Lampke wyjaśnia: Co się dzieje …

Dół po U. Dlaczego nic mnie nie cieszy? Read More »

Odstawić alkohol jest łatwo, trudniej przestać pić

Alkohol

Gdy 15 lat temu poszłam na odwyk, myślałam, że jestem uzależniona od substancji chemicznej i że to właśnie jej odstawienie będzie najtrudniejsze. Dziś myślę, że chemiczna zależność to pikuś. Trudność sprawia cała reszta.    Po odwyku prawie 10 lat nie piłam. Nie piłam, czyli dosłownie nie wlewałam w siebie żadnych procentów. Przez te 10 lat w sumie jechałam na strachu przed alkoholem. Unikałam miejsc, gdzie piją. Osób, z którymi wcześniej piłam. Szerokim łukiem omijałam w sklepach …

Odstawić alkohol jest łatwo, trudniej przestać pić Read More »

Nie mogę przestać pić, bo… – popularne wymówki alkoholików

Alkohol, Polecane

Gdy podskórnie czułam już, że z moim piciem jest coś nie tak, non stop znajdowałam wymówki, żeby tylko nie musieć nic z tym robić. Oto, co sobie wymyślałam.  Po pierwsze,  NIE JESTEM ALKOHOLICZKĄ – Bez przesady – mówiłam sobie. – Przecież nie jest jeszcze tak źle. Nie wyglądam jak menel spod budki z piwem. Mam pracę. Dbam o siebie. Nikomu tym piciem krzywdy nie robię. Nie ma co sobie wmawiać, że ma się problem. Wyluzuj, dziewczyno! Nie dramatyzuj! Byle …

Nie mogę przestać pić, bo… – popularne wymówki alkoholików Read More »

Wesprzesz nas?
Wesprzesz nas?
Scroll to Top