Strefa uzależnionych

Zakupoholizm – obsesja nabywania

Pewnego dnia mąż otworzył wszystkie szafy w naszym domu i zaczął wyrzucać z nich rzeczy. Myślę, że gdybyśmy zamówili średni kontener budowlany, to wszystko, co z tych szaf wywalił, nie zmieściło by się w nim. A były to tylko moje ciuchy.   Najgorzej było właśnie z ciuchami. Rzeczywiście to była moja największa słabość. Usprawiedliwiałam się, że przecież nie wydaję dużo. Parę złotych za fatałaszek z second handu to przecież nie zbrodnia. Ale gdy lecisz do tego ciuchlandu codziennie i codziennie coś […]

Zakupoholizm – obsesja nabywania Read More »

Po co uzależnionemu duchowość?

Każdy, kto wychodzi z uzależnienia, wcześniej czy później otrze się o kwestię rozwoju duchowego. Niektórzy nawet będą twierdzić, że bez takiego rozwoju nie da się zdrowieć. O co chodzi z tą duchowością?   Wiele osób uzależnionych powtarza, że dopiero złapanie kontaktu z Bogiem, z Siłą Wyższą pozwoliło im odnaleźć ścieżkę wyjścia z choroby. Mówią, że musieli chwycić się czegoś dobrego i zaufanego, co było poza nimi samymi. Oni, dotknięci „defektem” umysłu i emocji, sobie

Po co uzależnionemu duchowość? Read More »

Jak pomóc uzależnionemu? Problemy z pomaganiem i przyjmowaniem pomocy

Uzależnieni długo zwlekają z szukaniem pomocy wierząc, że sami poradzą sobie z problemem. Mężczyzn częściej powstrzymuje fałszywa duma, kobiety wstyd. Wielu z nas wynosi też z domów przekonanie, że polegać można tylko na sobie, a inni jak pomogą, to nigdy za darmo. Uzależnionym trudno przechodzi przez gardło proszenie o pomoc, a tym, którzy pomóc im próbują często trudno nie wyjść z tego niepoobijanym.   Wiadomo, że uzależniony długo nie prosi o pomoc i mami się „samouzdrowieniem” także

Jak pomóc uzależnionemu? Problemy z pomaganiem i przyjmowaniem pomocy Read More »

Program pomocowy dla uzależnionych mam

„Mama – Warszawianka na rynku pracy. Wsparcie kobiet zagrożonych lub dotkniętych problemem uzależnienia od alkoholu” to trzymiesięczny bezpłatny program, finansowany ze środków miasta Warszawa, a realizowany przez Sieć Przedsiębiorczych Kobiet.   Pod koniec 2019 roku Urząd m.st. Warszawy przeprowadził badania, z których wynikło, że co trzeciej kobiecie brakuje pewności siebie, szczególnie kiedy zostaje mamą. Kobiety-matki bardzo często postrzegane są przez pracodawców jako mniej efektywne. Z kolei kobiety, które przebywają

Program pomocowy dla uzależnionych mam Read More »

Pijana nauczycielka, zakonnica, ksiądz, prezydent – uzależnienie nie wybiera

Ujawnienie problemu uzależnieniowego u osób, które wykonują zawody zaufania publicznego wciąż budzi sensację. Pijana nauczycielka na lekcji?! Zakonnica pod wpływem za kółkiem?! Skandal! Jak mogło do tego dojść?! – pytamy, wciąż bazując na wygodnym przekonaniu, że uzależnienia dotykają wyłącznie osoby z marginesu społecznego.   Przekonanie to o tyle wygodne, że pozwala nam wierzyć, że choroba nigdy nie dotknie nas samych czy naszych bliskich. Tymczasem uzależnienia działają bardzo równościowo. Alkoholizm

Pijana nauczycielka, zakonnica, ksiądz, prezydent – uzależnienie nie wybiera Read More »

Tylko wielbłąd nie pije? Nie namawiaj do picia!

25 lat temu świętowałam swój pierwszy zawodowy sukces – umowę o pracę w wymarzonej firmie. To był ważny dzień. Tamtego dnia zrozumiałam, że alkoholizm dotyka różnych osób, niezależnie od ich społecznego statusu. Chwilę później pojęłam, jak ważne jest, by uszanować to, że ktoś nie pije. I dlaczego nie wolno namawiać do picia.   Na świętowanie swojego sukcesu przyniosłam „szampana”, mocny alkohol przeszmuglowany z Czech, a do tego winogrono i jakieś krakersy.

Tylko wielbłąd nie pije? Nie namawiaj do picia! Read More »

Anoreksja i bulimia – iluzja kontroli

O anoreksji i bulimii mówi się w kontekście zaburzeń odżywiania, a nie stricte jako o uzależnieniu, ale moje doświadczenie pokazuje, że to ten sam rodzaj obsesji, co nałóg. 17 lat życia z tym koszmarem pozwala mi coś o nim powiedzieć.   Na początek dobre info – można z tego wyjść. Gorsze jest takie, że wyjść nie jest łatwo. U mnie zaburzenia odżywiania zaczęły się w młodości fazą anorektyczną. Po prostu przestałam jeść. Nie jadłam nic lub prawie

Anoreksja i bulimia – iluzja kontroli Read More »

Jak wyjść z bulimii?

Nie jest łatwo wyjść z bulimii. Póki bulimik/bulimiczka czerpie z tego zaburzenia widoczne korzyści (chudnie) i te przeważają nad stratami, żadne argumenty nie będą tutaj skuteczne. Podobnie jak w innych uzależnieniach, tak i tu chora/chory muszą dojść do ściany.   W ciągu kilkunastu lat życia z B. ta nie raz doprowadzała mnie do ściany. Żyć mi się nie chciało, myślałam o samobójstwie, ale niczego to nie zmieniało, wciąż tkwiłam w obsesji „nieprzytycia”. Lęk przed przytyciem był większy niż wszystkie inne lęki.

Jak wyjść z bulimii? Read More »

Jak oswoić demony, czyli zgoda na własną niemoc

Na początku mojej trzeźwiejącej drogi ogromną trudność stanowiły dla mnie różnego rodzaju ograniczenia i wyzwalacze picia. Nie potrafiłam na przykład przejść obojętnie obok sklepu monopolowego, pójść do knajpy czy choćby posłuchać „Celiny” zespołu KULT. Wszystko mi się kojarzyło z piciem, albo ćpaniem i wszystko wywoływało silny głód alkoholowy lub narkotykowy. Myślałam, że oszaleję!   Na terapii mówili: „unikaj”, „odwracaj uwagę”, „nie spotykaj się z tymi, którzy piją” – i tak też robiłam.

Jak oswoić demony, czyli zgoda na własną niemoc Read More »

12 kroków bez Boga

Alkoholicy, którzy pragną zdrowieć w oparciu o program 12 kroków AA, a mają trudność z akceptacją fundamentalnych przekonań o Bogu i Sile Wyższej, jakimi przesiąknięta jest literatura AA, znajdą dla siebie alternatywę w polskiej grupie AAW AA. AAW AA to w rozwinięciu Agnostycy Ateiści Wolnomyśliciele AA, którzy tworzą wspólnotę Anonimowych Alkoholików w duchu świeckości i w oparciu o humanistyczne wartości. W AA bardzo pilnuje się tego, aby nie zmieniać niczego, co stworzyli i wypracowali założyciele

12 kroków bez Boga Read More »

Scroll to Top