HORUS – czyli holistyczne odzyskiwanie równowagi, uważności i samokontroli – to program fundacji „Możliwości i Szanse” – Centrum Integracji Psychicznej, skierowany do osób uzależnionych, współuzależnionych i DDA.
Jeśli chcesz lepiej panować nad swoimi różnymi zachowaniami, podjętymi postanowieniami, pokusami; jeśli chciał(a)byś poprawić jakość swojego życia w różnych obszarach: lepiej radzić sobie ze stresem i kryzysami, efektywniej rozwiązywać swoje problemy; poprawić swoje relacje z innymi, utrzymywać satysfakcjonujące bliskie związki; wyznaczyć precyzyjniej swoje cele życiowe i wzmocnić umiejętność ich realizacji; pogłębić kontakt z własnym wnętrzem i organizmem oraz żyć zdrowiej, to zajęcia proponowane w ramach programu HORUS mogą Ci w tym pomóc.
W ramach programu „HORUS” można skorzystać z:
- indywidualnych kryzysowych konsultacji psychologicznych;
- treningu SAMOKONTROLI(zajęcia stacjonarne; sesje cotygodniowe w środy) – od 14 września do 30 listopada 2022 roku w godz. 18–20.30 + sesje weekendowe w soboty: I – 17 września, II – 5 listopada, III – 12 listopada 2022 w godz. 10–18;
- zajęć grupowychKIEROWANIE ROZWOJEM OSOBISTYM – cztery sesje trzydniowe bezpośrednie w godz.10–18: I – 19–21 sierpnia; II – 16–18 września; III – 7–9 października 2022 roku; IV 18–20 listopada;
- treningu ZAPOBIEGANIA KRYZYSOM– cztery sesje bezp. Soboty–niedziele: I – 9–10 lipca 2022 roku; II – 16–17 lipca 2022 roku w godz.10–18;
- treningu ASERTYWNOŚCI– cztery sesje stacjonarne: 1 października; 15 października; 22 października; 29 października 2022 roku w godz.10–18;
- treningu ZACHOWAŃ ZDROWOTNYCH– cztery sesje stacjonarne: 26–27 listopada 2022 roku; 10–11 grudnia 2022 roku w godz.10–16.
Udział w zajęciach jest bezpłatny (projekt współfinansowany przez m.st. Warszawa). Można się na nie zapisać, wysyłając SMS na nr tel. 575 082 512 lub pisząc e-mail: centrum.wsparcie@gmail.com (należy podać imię i nazwisko, numer telefonu, e-mail oraz rodzaj zajęć). Zajęcia stacjonarne odbywają się w Centrum Integracji Psychicznej przy ul. Mistrzowskiej 15 w Warszawie.
Polecamy!
Strefa U
