Akronim (z ang.) Hungry, Angry, Lonely, Tired – czyli czterech czynników, które mogą być wyzwalaczami chęci sięgnięcia po używkę. Osobom wychodzącym z u. zaleca się dbać o to, by unikać bycia Głodnym, Złym (Rozgniewanym), Samotnym i Zmęczonym. By “trzymać HALT” uzależniony musi wprowadzić do swojego życia higienę: nauczyć się planować, dbać o pewien poziom dyscypliny i opieki nad samym sobą.
Ta strona korzysta z plików cookie, abyśmy mogli zapewnić najlepszą możliwą obsługę. Informacje o plikach cookie są przechowywane w przeglądarce i wykonują takie funkcje, jak rozpoznawanie użytkownika po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są najbardziej interesujące i przydatne.
Ściśle niezbędne pliki cookie
Ściśle niezbędne pliki cookie powinny być włączone przez cały czas, abyśmy mogli zapisać Twoje preferencje dotyczące ustawień plików cookie.
Jeśli wyłączysz ten plik cookie, nie będziemy mogli zapisać Twoich preferencji. Oznacza to, że za każdym razem, gdy odwiedzasz tę witrynę, musisz ponownie włączyć lub wyłączyć pliki cookie.
