Syndrom FOMO (z ang. Fear Of Missing Out) – czyli strach przed tym, że coś nas ominie, że nie będziemy uczestniczyć w czymś, w czym uczestniczą inni. W dobie dostępu do internetu i mediów społecznościowych FOMO uznaje się za chorobę cywilizacyjną. Najczęstszym objawem tego syndromu jest nieustanne sprawdzanie maili, kont społecznościowych, wiadomości w telefonie i …
Silna chęć odurzenia, która jednak często nie jest dosłowna. Może pojawić się w postaci konkretnych myśli np: muszę się napić, muszę wciągnąć, muszę coś kupić etc, ale również w postaci rozdrażnienia, lęku, problemów z koncentracją, chwiejnością nastroju. Przy głodzie mogą również pojawić się objawy czysto somatyczne tj. przyspieszona praca serca, bezsenność lub nadmierna senność, koszmary …
Akronim (z ang.) Hungry, Angry, Lonely, Tired – czyli czterech czynników, które mogą być wyzwalaczami chęci sięgnięcia po używkę. Osobom wychodzącym z u. zaleca się dbać o to, by unikać bycia Głodnym, Złym (Rozgniewanym), Samotnym i Zmęczonym. By “trzymać HALT” uzależniony musi wprowadzić do swojego życia higienę: nauczyć się planować, dbać o pewien poziom dyscypliny …
Gruntowana analiza swojego życia pod kątem wad i słabości, którą wykonują osoby uzależnione w ramach pracy nad programem 12 kroków. Inwentura moralna ma pomóc uzależnionemu w rozliczeniu się z przeszłością i wyciągnięciu z niej wniosków na przyszłość, by budować wartościowe życie po u.
Złe samopoczucie fizyczne i/lub psychiczne wynikające z nadmiernego spożycia alkoholu.
We wspólnocie AA Kapelusz jest czymś w rodzaju świnki skarbonki. Nie musi być to realnie kapelusz, choć często tak jest, ale dowolne naczynie, torebka, którą puszcza się w ruch pod koniec każdego mityngu AA i do której uczestnicy spotkania wrzucają dobrowolne składki (tyle ile chcą, ile mogą). Z pieniędzy zebranych podczas kolejnych mityngów opłaca się …
Przymus wykonywania jakiejś czynności.
Osoby uzależnione bezpowrotnie utraciły kontrolę nad nałogowymi zachowaniami, jednak przez działające w ich chorobie mechanizmy (rozproszonego i rozdwojonego „Ja” oraz iluzji i zaprzeczeń) wciąż trwają w przekonaniu, że są w stanie tę kontrolę sprawować. Mówi się, że pierwszym krokiem do wyjścia z uzależnienia jest przyznanie się przez chorego, że stracił kontrolę nad własnym życiem i …
Chwiejność emocjonalna, podczas której często występują emocje nieadekwatne do sytuacji.
Susz z roślin psychoaktywnych. Potocznie nazywany „ziołem” czy „trawką”. Na nielegalnym rynku często maczany w silnie toksycznych substancjach. Mimo popularnej wśród osób palących “zioło” opinii o jego dobroczynnym i prozdrowotnym wpływie, marihuana uzależnia, a jej długie stosowanie może prowadzić do zaburzeń psychotycznych.
